All4children.ru

On-line жуpнaл o мaмax и дeтяx
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Высота подушки у ребенка в 4 года

Высота подушки для детей разного возраста до года, 1, 3, 7 лет

К выбору подушки для вашего ребенка стоит отнестись весьма серьезно. Новорожденный малыш проводит во сне очень много времени, лишь ненадолго просыпаясь, чтобы покушать. Но с каждой неделей малыш подрастает и все больше бодрствует, меньше спит. Поэтому здоровый крепкий сон становится так важен для подрастающего карапуза. Естественно, что почти все родители новорожденных детей хотят обеспечить им максимально комфортный отдых и задаются вопросом, какая подушка нужна их малышу, как правильно выбрать размер, высоту подушки для ребенка? Ответ прост: при определении высоты подушки для ребенка надо учитывать возраст малыша. Итак, давайте начнем по порядку.

Высота подушки для ребенка до года и после 1 года

Для новорожденных крошек от рождения до 1 года педиатры вообще не советуют использовать подушку. Для ребенка до года высота подушки минимальная 1,5 сантиметра. Это может быть просто сложенная в несколько слоев мягкая пеленочка. Есть еще вариант подушки для новорожденного – это подушка с небольшим наклоном. Причем укладывают на подушку не головку малыша, а половину его тельца. В таком положении у крохи будет меньше отрыжки. Для ребенка 1 года высота подушки должна соответствовать ширине плечиков, то есть не более 3 сантиметров. Подушечка должна быть плоской, напоминающей матрасик и шириной во всю кроватку. Важно правильно подобрать наполнитель подушки, лучше, если это будут овечья шерсть или гречишная шелуха. Хороши также подушки из синтепона, они упруги, хорошо стираются и воздухопроницаемы. А высоту подушки для ребенка 1 года подбирайте индивидуально, исходя из того, насколько быстро растет ваш малыш.

Высота подушки для ребенка 3 года и старше

Для трехлетнего ребенка еще рано использовать взрослую подушку, ее высота великовата для него, а размер ее не подходит для детской кроватки. Ортопедические подушки с валиками тоже не очень удобны для детей, дети скатываются с них во время сна. Лучше подберите для малыша небольшую прямоугольную подушку размером 40 х 50 см. Высота подушки для ребенка 3 года должна составлять от 5 до 10 см. Оптимально подойдет подушка с регулируемым бамбуковым наполнителем. Такие подушки, как правило, застегиваются на молнию. Расстегнув ее, можно убрать немного наполнителя и сделать подушку нужной высоты, соответственно плечикам ребенка. Для ребенка 7 лет высота подушки уже достигает 10 см и больше, и размером как обычная взрослая подушка. Но лучше все-таки подбирать размеры индивидуально. Используйте регулируемые подушки с наполнителем. Важно смоделировать правильную форму подушки: небольшое углубление в центре подушки для головы и валик в нижней части для шеи, чтобы позвоночник ребенка оставался в ровном положении. Правильный подбор высоты подушки для ребенка 7 лет важен для его здоровья, прекрасного настроения, отсутствия тревожности, страхов и раздражительности. Удачных вам покупок!

Читайте так же:
Ребенку 4 года почему не разговаривает

Как выбрать подушку для ребенка?

Как выбрать подушку для ребенка?

Чтобы правильно выбрать подушку для ребенка, нужно учесть его возраст, ширину плеч и привычную позу во сне. А также обратить внимание на размер кроватки, качество и свойства наполнителя понравившейся модели. Итак, обо всем по порядку.

Как выбрать высоту подушки для ребенка

Детям до года спать на подушках противопоказано. В возрасте от 1 до 3 лет при необходимости можно подложить под голову тонкую подушечку высотой до 3 см. После 3 лет допустимая толщина спальной принадлежности — 4-6 сантиметров.

Более привычными для нас и пышными становятся детские подушки для тех, кому уже исполнилось 7 лет. Подростки могут спать на моделях, практически аналогичных взрослым. Необходимая высота рассчитывается, исходя из ширины плеча. Измерив расстояние от основания шеи до края плеча ребенка и прибавив 1-2 см на естественную сминаемость подушки, вы получите необходимую цифру.

Если вы выбираете для ребенка анатомическую подушку, нужно ориентироваться на высоту полувалика, который будет под шеей, а не на высоту средней части. Более высокие подушки можно предлагать детям, которые привыкли спать на боку. Важно, чтобы шея оставалась параллельна поверхности кровати. Если она приподнята, нужна подушка пониже, если опущена — повыше.

Для сна на спине нужно купить подушку еще ниже, чтобы подбородок не пригибался к груди и не нарушалось кровоснабжение мозга.

Как выбрать наполнитель подушки для ребенка

Детская подушка должна быть натуральной, гипоаллергенной, гигиеничной, комфортной, способной расслаблять шею и сохранять позвоночник в естественном положении.

Больше всего под эти критерии подходят модели анатомической формы из натурального латекса или материалов с эффектом памяти. Они практически идеальны с ортопедической точки зрения, гарантируют профилактику множества проблем с позвоночником и создают более эргономичную поддержку. Кроме того, латекс и материалы с эффектом памяти гипоаллергенны, безопасны, гигиеничны, воздухопроницаемы и долговечны. А особая форма эргономичной волны создана специально для того, что шея получала надежную опору, оставаясь максимально расслабленной.

Если малыш не может привыкнуть к необычной форме анатомической подушки, из классических обратите внимание на шелковые подушки для детей. Шелк не только натурален, но также имеет гипоаллергенные и антибактериальные свойства, что делает его идеальным выбором для малышей и детей, склонных к аллергиям. Также в жару шелк создает легкий охлаждающий эффект, что исключает сильное потение по ночам. Кстати, шелковые подушки — самые тонкие. Именно их можно покупать для самых маленьких детей до 7 лет.

Читайте так же:
Как понять что у ребенка сотрясение мозга в 4 года

Отлично себя зарекомендовали также подушки из лузги гречихи, тонко подстраивающиеся под контуры тела ребенка. Они отлично пропускают воздух и обеспечивают приятный массажный эффект, натуральны и гигиеничны. Единственной преградой к их использованию может стать шуршание, к которому малышу придется привыкать.

Привычные пуховые подушки лучше не предлагать детям младше подросткового возраста из-за их пышности и способности вызывать аллергические реакции. Лучше обратиться к технологичным и гипоаллергенным заменителям пуха вроде экофайбера. Детские подушки из экофайбера отлично пропускают воздух, легко стираются в стиральной машине и быстро сушатся. Стоят они обычно дешевле всех остальных моделей.

Как выбрать форму и размер подушки для ребенка

Оптимальная форма классической детской подушки — прямоугольник. В таком случае необходимую поддержку получают голова и шея, а плечи остаются лежать на матрасе. Покупка квадратной подушки для ребенка чревата тем, что он будет ложиться на нее с плечами, а это противопоказано для правильного отдыха и полноценной релаксации.

Ортопедические подушки для детей имеют форму эргономичной волны с одним или двумя полуваликами по краям и углублением в центре. Это решение продумано и рекомендуемо лучшими медиками. Голова оказывается зафиксирована, получает необходимую опору, а шея — максимально расслабляется.

Средняя классическая подушка для ребенка имеет размер 40х50 или 40х60 см. Подобрать наволочку в этом случае несложно. Длина анатомических моделей колеблется в районе 40-60 см, а ширина — 20-40 см. К некоторым из них вполне подходят обычные наволочки. К подушкам нестандартных размеров подходящее белье обычно прилагается в комплекте.

При выборе размера и формы подушки можно полагаться на свои предпочтения и вкусы ребенка. Нужно лишь не забыть учесть ширину детской кроватки, чтобы покупка в ней поместилась, не свисала, но и ребенок чтобы не сползал с подушки, перевернувшись с боку на бок.

Как правильно выбрать подушку для ребенка?

Как правильно выбрать подушку для ребенка?

Большую часть своей жизни здоровый младенец спит. Малыш дошкольного возраста проводит в кроватке до 11 часов ночью, а днем от 2 до 4. А это означает, что более половины суток растущий организм формируется в спящем состоянии. Позаботиться о том, чтобы младенческая жизнь во сне протекала в условиях столь же благоприятных, как во время бодрствования — задача родителей. Ведущее значение среди этих условий имеет подушка, предмет известный, но не такой простой, как это может показаться на первый взгляд.

Подушка для новорожденного

Прежде всего, молодые родители должны занять определенную и решительную позицию в вопросе необходимости подушки для ребенка до года. Ортопеды считают, что потребности в ней нет, а есть нешуточный вред, который заключается в специфической анатомии младенца: позвоночник новорожденного способен получить значительное искривление от неоправданного напряжения в области шеи. Пропорции тела малыша заметно отличаются от строения тела взрослого. Речь идет о голове, относительно большой. Именно поэтому крошка в любой позиции без подушки находится в ровном, не искривленном положении, что очень полезно для стремительного формирования позвоночника новорожденного.

Читайте так же:
Какую собаку лучше завести в квартире для ребенка 4 года

Опасность подушки для самых маленьких детей обусловлена физиологической неспособностью грудничка самостоятельно перевернуться в случае, если подушка помешает свободному дыханию. Малыш рискует задохнуться во сне!

Ортопедическая подушка

Но существует и альтернативный вариант — специальная ортопедическая подушка для ребенка двух лет. Это замечательное изделие показано в случае отдельных родовых травм, а также является отличной профилактикой заболеваний позвоночника у малышей. Чудо-подушка учитывает анатомию и физиологию младенца: в середине располагается ямка для удобного расположения головки спящего ребенка, а по периметру — бортики высотой до четырех сантиметров. Внутреннее наполнение ортопедической подушки обычно состоит из не вызывающих аллергию синтетических материалов, а наружная отделка, как правило, натуральная (хлопок).

При всех достоинствах изделия не следует экспериментировать с хрупким позвоночником малыша в самом начале его формирования и принимать самостоятельное решение о необходимости ортопедической подушки без рекомендации ортопеда.

Подушка после двух лет: форма, свойства, размер, материалы

Для подросшего малыша (после 2 лет) уже можно подбирать обычную подушку. Она необходима для поддержания позвоночника во время сна, а ее отсутствие может нарушить нормальное кровообращение в области шеи. Но осторожно! Идеальная подушка для детей раннего возраста очень специфична и обладает множеством особенностей. К выбору заботливые родители должны отнестись с внимательностью.

Назначение подушки — правильное расположение позвоночника в области шеи во избежание излишнего его прогиба. Поэтому подушка должна быть плоской, невысокой и немягкой, достаточно упругой, но не жесткой. Размер подушки необходимо подобрать под ширину кроватки таким образом, чтобы голова малыша не съезжала с нее. Правильность выбора может подтвердить линия позвоночника в шейном отделе — она не должна быть перекошена в любом положении малыша лежа.

Помимо формы и размера большое значение имеет материал наполнителя. Различают подушки натуральные (пуховые, перьевые, из овечьей шерсти, с наполнителями растительного происхождения) и синтетические, изготовленные из синтепона или холлофайбера. И те и другие имеют свои плюсы и минусы, и задача родителей — остановиться на оптимальном варианте.

Синтетические подушки подойдут детям с аллергией на шерсть и другие натуральные компоненты, так как синтетика гипоаллергенна. Но синтепон и холлофайбер плохо пропускают воздух, поэтому голова малыша может потеть во сне.

Пуховая подушка мягкая, уютная и гигроскопичная, но может вызвать аллергию. Кроме того, излишняя мягкость может оказать плохую услугу позвоночнику.

Читайте так же:
Ребенку 4 года дерется

Подушка из овечьей шерсти по положительным качествам близка к пуховой. Ее главный минус в том, что она легко скатывается и требует замены. Поэтому шерсть часто комбинируют с синтетическими материалами.

Гречишная лузга в детской подушке — прекрасный выбор. Она показана аллергикам, пропускает воздух, сохраняет форму, даже слегка массирует голову ребенка.

Латексная подушка также замечательный вариант для здорового сна в силу своих ортопедических качеств и природного происхождения (латекс — натуральный материал, изготавливаемый из каучука).

Выбор формы, размера, наполнителя и самой необходимости детской подушки — решение заботливых родителей. Кто лучше внимательной мамы знает потребности и особенности физиологии своего ребенка?

Как выбрать ортопедическую подушку?

Если спать на старой доброй пуховой подушке просто приятно, то на ортопедической – еще и полезно для здоровья. Правильно подобранная, она творит чудеса: излечивает мигрени, заставляет забыть о болях в пояснице, снимает хроническую усталость. Но лишь в одном случае: если перед покупкой, вы не забыли почитать, как выбрать ортопедическую подушку, а в самом магазине протестировали понравившуюся модель не менее 10-15 минут.

Для чего нужна ортопедическая подушка?

Вспомните последний раз, когда вам приходилось спать не в собственной постели. Пытаясь устроиться поудобнее, наверняка, вы неосознанно подкладывали под голову ладони и долго не могли заснуть на новом месте. И это вовсе не капризы: анатомия нашего тела такова, что в горизонтальном положении шейный отдел позвоночника неестественно изгибается. Пережимаются нервные окончания, нарушается циркуляция крови, а утром вы просыпаетесь с головной болью.

Привычные всем нам подушки обеспечивают опору для головы и шеи, но им не под силу помочь человеку принять максимально физиологичное положение. Изгиб все равно сохранится. И с годами даже у абсолютно здорового человека шейные позвонки начнут деформироваться, хроническая усталость станет постоянным спутником, а при наличии атеросклероза в несколько раз возрастет риск инсульта.

Чтобы сделать сон по-настоящему здоровым, и были созданы ортопедические подушки. Их главная задача – препятствовать вынужденной деформации шейного отдела позвоночника во время сна. Благодаря этому:

  • все группы мышц полностью расслабляются, а уставший за день организм качественно отдыхает;
  • нагрузка равномерно распределяется между всеми отделами позвоночника;
  • улучшается кровоснабжение головного мозга;
  • дыхание становится глубже, вероятность храпа и апноэ – ниже;
  • снижается болевой синдром, вызванный неврологическими заболеваниями и болезнями опорно-двигательного аппарата.

Конечно, одно и то же изделие не может подходить и хрупкой девушке, и мускулистому атлету; человеку, привыкшему спать на спине и тому, кто чувствует себя комфортно исключительно на боку. Именно поэтому ортопедические подушки такие разные: по размеру, форме и жесткости. Они не могут быть универсальными! И всегда подбираются индивидуально в зависимости от привычной позы для сна, ширины плеч и длины шеи.

Читайте так же:
Норма синусового ритма для ребенка 4 года

Бытует мнение, что к ортопедической подушке трудно привыкнуть. Это не совсем так. Правильная подушка, на которой было удобно лежать в магазине, скорее всего, не доставит неудобств и дома. А спустя день-два вы уже и не вспомните, как жили до нее. Привыкать чаще всего приходится к тем подушкам, которые были куплены по совету знакомых, за компанию или на бегу без обязательного тестирования.

Выбираем наполнитель

Пожалуй, самое важное в ортопедической подушке – ее наполнение. Именно от него зависит упругость и эластичность изделия, влагостойкость и способность идеально подстроиться под форму шеи и головы.

  1. Натуральный латекс. Из него производят подушки мягкой и средней жесткости, которые при грамотном уходе прослужат своему владельцу около 10 лет. Латекс – прекрасный материал: гипоаллергенный, экологичный, упругий. Такие подушки отлично пропускают воздух, но не накапливают пыль, быстро подстраиваются под изгибы тела и так же быстро восстанавливают форму. Единственный их минус – высокая цена и специфический запах, который, впрочем, без следа исчезает в течение 1-2 недель.
  2. Искусственный латекс (пенополиуретан). Благодаря доступной стоимости, один из самых популярных наполнителей. Подушки из искусственного латекса бывают самых причудливых форм, но они всегда отлично пропускают воздух, не сбиваются и хорошо поддерживают голову.

Срок службы подушек из пенополиуретана во многом зависит от добросовестности производителя: качества исходного сырья, соблюдения технологического процесса, методов обработки. Поэтому, покупая подушку у фирмы-однодневки, можно выкинуть ее уже спустя полгода. В то время, как изделия проверенного производителя прослужат 5-8 лет.

Подушки memory немного мягче латексных. Голова проваливается в них, не встречая абсолютно никакого сопротивления. Именно поэтому подушки с эффектом памяти часто используют в качестве противопролежневых. Терять свои свойства изделие начинает спустя 4-5 лет: подушка становится плотнее, ортопедический эффект пропадает.

Новинка пришлась по вкусу представительницам прекрасного пола, среди которых бытует мнение об омолаживающих свойствах гелевых подушек. Производители эту информацию не подтверждают, хотя и говорят, что слой геля снижает вероятность утренних отеков.

Подушки, наполненные гречихой, сильно шуршат. Спустя 3-4 недели использования звук становится тише, но бесшумной изделие все равно не станет никогда!

Все остальные наполнители: перо и шерсть, синтепон и холлофайбер, искусственный лебяжий пух не в состоянии обеспечить во время сна необходимую поддержку. Поэтому подушки из них не считаются ортопедическими, даже если продавец активно убеждает вас в обратном!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию